Jeu de plein air par excellence, le trampoline permet aux enfants de développer leur masse musculaire. Les sauts renforcent leur endurance et font travailler leur petit cœur. En d’autres termes, investir dans un trampoline présente de nombreux avantages. Découvrez lesquels ici.
Installez un trampoline dans votre jardin : quels bienfaits ?
Le trampoline se compose d’une toile horizontale élastique attachée à un cadre par des élastiques ou des ressorts. Le dispositif facilite les figures ainsi que les sauts acrobatiques. Outre le côté amusant, sauter sur le trampoline tonifie les muscles des jambes tout en optimisant la santé cardiaque et pulmonaire. Les muscles gagnent en tonus et les os se veulent plus solides. Comme tout entraînement, les sauts en trampoline contribuent à brûler les graisses. Les exercices permettent effectivement de brûler 800 voire 1 000 calories. Encore faut-il choisir un trampoline pour son jardin en tenant compte de l’espace disponible. Prévoyez au moins un espace de 2 mètres tout autour du trampoline. Si besoin, placez des coussins au sol afin d’amortir les chutes. Mieux vaut installer la structure à bonne distance des buissons et des arbres.
Conseils d’installation d’un trampoline dans votre espace extérieur
Pour commencer, le trampoline doit être placé sur un terrain plat. Pour des raisons de sécurité, veillez à ce que le dispositif repose sur au moins 8 points de contact. À défaut de surface plate, une astuce consiste à creuser au niveau des pieds du trampoline afin d’équilibrer l’ensemble de la structure. Vérifiez par ailleurs au préalable que l’herbe qui entoure le trampoline ne cache pas d’objets pointus. Évitez aussi d’installer le trampoline en dessous des arbres et des fils électriques ou de téléphone. L’installation proprement dite s’effectue en plusieurs étapes, à commencer par la vérification du matériel. S’ensuit l’assemblage de la structure. Il faut également monter les pieds, fixer la toile et poser le coussin de sécurité. Le filet de sécurité sera fixé aux montants. La dernière étape consistera à installer l’échelle ainsi que le filet à chaussures.
D’autres équipements utiles pour votre jardin
Pour ceux qui rêvent d’une aire de jeux chez eux, ils peuvent compléter le trampoline avec une balançoire, une cabane en bois, un bac à sable. Dans le genre classique, le bac à sable convient aux petits de 9 mois à 6 ans. Cette structure présente de nombreux avantages : solidité, durabilité. Le contour en bois traité se veut plus respectueux de l’environnement. Quant à la cabane en bois, elle se décline en différentes configurations : plain-pied, petit chalet avec ou sans pilotis.
Le toboggan et la tyrolienne feront le bonheur des petits et des grands. Vous trouverez sans peine des portiques multi-activités pour amuser les petits. Plus encore, une petite tour d’escalade sera la bienvenue pour ceux qui disposent d’un grand jardin. Grimper demeure une excellente activité pour les enfants. Ces derniers se maintiennent en forme aussi bien physiquement que mentalement. Et pour couronner le tout, les structures peuvent être très complexes, d’où la nécessité de disposer d’un grand espace. Une fois combinés, ces divers équipements permettront aux enfants de vivre de très grandes aventures.